Sunday, December 28, 2025
Wednesday, May 07, 2025
Fenix
Nadie te explicó que un día ibas a sentir que el mundo se te caía encima sin pedir permiso. Que despertar dolería más que dormir, y que respirar se iba a sentir como un acto de rebeldía.
Te lanzaron a la tormenta sin paraguas, sin mapa, sin abrigo. Y tú, sin saberlo, aprendiste a no ahogarte con la lluvia que cae por dentro.
A tragar lágrimas como si fueran parte del desayuno.
Has caminado sobre cristales con la planta desnuda del alma, y aún así, hay fuego en tus pasos. Tal vez no lo notas...pero sigues en pie mientras se derrumba todo lo que antes te sostenía. Y eso, aunque nadie te lo reconozca, es una forma secreta de eternidad.
Admira tu caos... Porque incluso deshecha, no te abandonas. Has hecho castillos con los escombros del día anterior... sigues y sigues, aunque nadie lo crea ni lo espere... A veces ni tú misma.
No te castigues por no saber cómo sanar,
hay heridas que se cierran mientras caminas,
no mientras lo entiendes.
No te sueltes. No ahora. Que a veces la salida no se encuentra… se construye. Y tú, aún sin planos, ya comenzaste el primer ladrillo.
Confía... En ti, escucha y haz solo aquello que te dé un poco de paz y alivio. Hazte cargo de esa parte tuya que, aunque esté hecha trizas, aún se atreve a amar la vida, aunque no sepas cómo, amar es el camino...
Créditos: Fernando D'Sandi
Sunday, January 19, 2025
Sobre la duda… (y el error)
"Be patient toward all that is unsolved in your heart and try to love the questions themselves, like locked rooms and like books that are now written in a very foreign tongue. Do not now seek the answers, which cannot be given you because you would not be able to live them. And the point is, to live everything. Live the questions now. Perhaps you will then gradually, without noticing it, live along some distant day into the answer."
Rainer Maria Rilke
Soltar; sin duda el acto más valiente de crecimiento personal. Somos un 'hoy' gracias a todas las experiencias pasadas… quizás la palabra error no la tenemos correctamente integrada en nuestra mente. Así, igual que ocurre con el tiempo y el espacio, tal vez solo necesitamos trascender para encontrarle ese SENTIDO que la redima.
Monday, May 06, 2024
Hallazgos
Sin duda un gran hallazgo para seguir en esa singular composición que es la vida.
https://youtube.com/shorts/1unvRYO1XKE?si=n8H4GJPOAqIuWAX8
Wednesday, January 03, 2024
Redefinición del "yo".
Hace años cometí la torpeza de creer que en el "nosotros" se encuentra la expresión más completa del "yo". Y me equivoqué. No puede haber un "nosotros SANO" sin un "yo REALIZADO" y seguro de sí mismo. Un yo capaz de entrar en las aguas turbulentas de su existencia y aceptarse y quererse tal como es.
Cuando no nos queremos, dejamos que nos pisen, cedemos en todo y no ponemos límites a las situaciones de abuso y falta de respeto… acabaremos cometiendo el error de tomarnos la vida como una fuerza que nos impulsa, como esa estampida que nos empuja hacia adelante, sin voluntad.
Y con ello nos desgastamos día a día -y año tras año- sin más metas que atender a las obligaciones laborales y familiares. Existiendo sólo para los otros, disipándonos en el contexto de nuestra realidad, sin más, sin atender a ese "yo" que hemos aprendido a silenciar.
En esa existencia de supervivencia encontramos en la sonrisa y el abrazo de un hijo la fuerza y la motivación vital que nos mantiene ahí, "cuerdos". Y por años parece suficiente, y toleramos elementos tóxicos del entorno que van debilitando nuestra energía y cambiando nuestra esencia. Convirtiéndonos en títeres sin voluntad, en el paño de lágrimas de los nuestros, pero también en seres débiles y manipulables para aquellos que saben donde darnos y cómo exprimirnos y sacarnos hasta la última gota de sangre. Lo que a los 20 años era inocencia y inexperiencia, a los 40 se ha transformado en nula autoestima, depresión y ansiedad. En resumen: Crecimiento personal 0.0.
Hasta que llega ese día en el que, para no perder por completo la cordura, nuestro cuerpo dice: "basta ya" y tenemos que enfrentarnos solos a un golpe de salud que por poco termina con nuestra vida. En ese contexto observamos que nuestro entorno en vez de darnos tregua nos oprime todavía más; relativiza nuestra enfermedad y nos exige seguir asumiendo ese rol degradante y asfixiante de chivo expiatorio. Y sólo queremos huir, encontrarnos de nuevo a nosotros mismos y aquello que antaño nos hacía felices. Se activa en nosotros un instinto de supervivencia y una fuerza por agarrarnos a esa promesa de vida en el que por fin seamos MOTORES de nuestra existencia. Y nos vemos capaces de soltarlo todo, sin miedo ni culpa… sin vergüenza.
Hoy brindo por el cambio, por un presente y futuro de liberación de ese YO SILENCIADO, por la victoria y resurrección de todo fénix de sus propias cenizas.
Thursday, July 27, 2017
Tuesday, July 08, 2014
Thursday, July 12, 2012
Un cant a la vida
Alba, mirant-te dormir tant plàcidament em sembla impossible que ja quasi portis el mateix temps lluitant dia a dia per la teva vida aquí fora que el que vas gaudir dins de la panxa de la mama; on tot era perfecte i només de tant en tant, algun sentiment de tristesa i dolor de l'exterior et podia arribar per via materna.
Tuesday, April 24, 2012
Mama, mama, mama!!!
Saturday, November 20, 2010
Laia y Alba: las obras definitivas

¿Será el milagro de la vida la más sublime creación? ¡Y que el anhelo de este espíritu pobre -sediento de "CREAR"- se sienta hoy tan colmadamente satisfecho mientras se deja mecer por sus miradas!
Una mujer morena
resuelta en luna
se derrama hilo a hilo
sobre la cuna.
Ríete, niño,
que te traigo la luna
cuando es preciso.
.
Alondra de mi casa,
ríete mucho.
Es tu risa en tus ojos
la luz del mundo.
Ríete tanto
que mi alma al oírte
bata el espacio.
.
Tu risa me hace libre,
me pone alas.
Soledades me quita,
cárcel me arranca.
Boca que vuela,
corazón que en tus labios
relampaguea.
Miguel Hernandez
Thursday, July 29, 2010
De la lengua materna
–Aja, en mi caso yo siempre te he visto más como mi bienhechor; incluso en estos últimos meses, sin que yo tuviera una función específica en la mansión, tú has seguido invirtiendo inconscientemente en mi formación.
–Así lo dejé dispuesto, si se daba el caso. No obstante puedes reprocharme algo; nunca he manifestado mucho interés en conocer tu arte.

–Bueno, la sensibilidad artística no es algo que pueda forzarse. De todos modos, cuando cojo un pincel, lo último que tengo en mente es el tipo de público, la funcionalidad y la rentabilidad de la obra que voy a crear. En ese momento me mueve la necesidad de expresar esa nueva idea que se abre paso en mi mente y sólo me deja descansar cuando ya ha adquirido forma plástica. Curiosamente el primer esbozo incluso suele decir más de la intención artística que la obra final. Trabajar con blancos y negros es moverse por un universo de absolutos. No sé si es algo que le pasa a todo el mundo o sólo me ocurre a mi... quizás tengo más sensibilidad y capacidad de expresión con el carboncillo porqué ese fue el primer material plástico con el que experimenté.
–Creo que logro entenderte... ¿Recuerdas mi armónica? Aunque esta noche he tocado el piano como buen anfitrión echo de menos la melancolía y humildad de mi vieja y fiel armónica. Para mi es un instrumento único... pues, como la lengua materna, me hace capaz de dilatar al máximo mis limites de expresión. Dicho en parámetros trascendentales, incluso podría considerar su timbre como la esencia de mi voz, dado que con ella descubrí las posibilidades del lenguaje musical, que es para mi el más comprensible, plural e introspectivo de todos los sistemas de comunicación humano. Hay cosas que son insustituibles, es como si formaran parte de ti."
Retrato sin nombre by Galatea
Capítulo XIV, Julio 2008
Tuesday, July 27, 2010
La caja de Pandora
Sin embargo, en esencia, mi corazón siempre ha sido fiel a ese embrión de palabras que empezó a gestarse en el alma aún joven e inexperta de una adolescente de vida y pretensiones mediocres; que sólo vislumbraba su auténtico yo cuando experimentaba con torpe afán la fiebre de cualquier proceso creador.
Han pasado casi 15 años desde las primeras líneas, y aunque ya no se trata de un cuento de hadas algo del esquema de los personajes y de esa necesidad de comprender el porqué de la vida y cómo afrontarla de la manera más noble perdura en el trasfondo de la misma.

"Me levanté del columpio dispuesta a dejarle en la intimidad de su pasado. Había secretos; la falsa pieza de ajedrez, la ubicación de la pequeña fosa..., que una intuitiva punzada en el corazón me prevenía de querer averiguar.
Pero Javier, adelantándose a mis intenciones, volvió a guardar la armónica en su pecho, se levantó desmañado y me retuvo en el columpio sujetándome con fuerza por los hombros. Se sorprendió tanto o más que yo de que mi más instintiva reacción fuera la de forcejear con todas mis fuerzas para escapar de allí.
Y bastó una mirada mutua; intensa y penetrante para que lograra captar todo el miedo que dejé entrever por mis pupilas.
Me soltó suavemente, mostrándome unas manos limpias e inmaculadas, unas manos que no hablaban ni parecían entender el lenguaje de la violencia. Se sentó de nuevo en su silla, abatido.
–Tranquila... No quiero hacerte daño. Es solo que hoy... siento que no puedo hacer esto sin ti.
–Pero es que yo... ¿qué tengo que ver con ello? Los secretos entre amigos no son para compartirlos con terceros. ¿No hicisteis una promesa de confidencialidad? ¡Cumple tu parte!
Me estudió asombrado, por unos momentos su rostro se desencajó y sentí con turbación como toda mi esencia se fundia en una estremecedora emoción, más diáfana que ninguna de las que yo había logrado comunicar a nadie hasta entonces. Como en el reflejo de un espejo sin igual MI MIEDO se había convertido en SU MIEDO. Y aunque las causas que desataban su estado anímico posiblemente partían de otros condicionantes, ninguna emoción humana la habíamos sabido compartir con tanta transparencia y sincretismo.
"Ayúdame" dijo sin pronunciar palabra. Y sólo entonces, cuando logré desasirme de mis propios temores, basados en viles prejuicios y egoísmos, me sentí suficientemente fuerte para mirar más allá de mí, atender a su súplica y superar así NUESTRO MIEDO.
–De acuerdo. -Accedí a media voz. –No romperás la promesa que le hiciste a Aurora si yo consigo descubrir por mi cuenta cual es la pieza de ajedrez que falta y dónde está enterrada.
(...)
Mi corazón palpitó con una violencia desacostumbrada, cada milímetro cedido por la baldosa abría un mar de incertidumbres, un universo de esperanzas… Me sentí como Howard Carter ante el descubrimiento de la tumba de Tutankamón, sólo que a diferencia de las valiosas posesiones de un rey joven y desventurado, se habría ante mí un tesoro de singular valor: sentir en propias carnes aquel pasado insondablemente tan cercano a mí, la confirmación incuestionable de aquel pretérito tantas veces soñado; aquel nudo tan estrecho entre tiempo y espacio que me había sido históricamente negado.
Segundos más tarde, tras palpar su fría y humedecida materia, la prueba más tangible de la infancia de mi benefactor era rescatada del olvido, empujada a la superficie por mis propios brazos. Observé la mirada emotiva de Javier, el primer acto reflejo de su rostro antes de caer de nuevo en aquel perpetuo olvido expresivo. Tenía más valor esa imagen para mí que el que cualquier objeto de singular belleza pudiera brindarme. Pues fui capaz de atisbar la emoción más intensa penetrando en sus pupilas y sacudiendo en un instante todo su ser. Era como si un rayo de vida hubiera animado, en un minúsculo latido, la superficie inerte del más bello mármol.
Se dio perfecta cuenta de ello y, sintiéndose desnudo, desvió mi atención hacia el objeto que nos había traído hasta allí:
–Tienes en tu poder la caja de Pandora. ¿Algo que declarar?
Centré mi mirada al fin hacia aquella pieza extraviada, era de nácar, mucho más bella y mejor tallada que el resto de figuras del ajedrez.
–Que es digna de alojar la razón última que mantiene a la especia humana en pié: la esperanza. Hoy me daré por satisfecha si sé que albergas esperanza en tu interior.
–¿Olvidas acaso que antes la caja liberó todas las desgracias; La enfermedad, el vacío, la fatiga, la locura, la tristeza, el crimen y todas las pasiones humanas que, aunque a priori se presentan como un soplo de vida, acaban torturando y pudriendo el corazón?
–No, lo recuerdo. Pero aquí dentro reside ya sólo la esperanza. –Sonreí, cogí la pieza con extremo cuidado y la deposité en su regazo. –Es tu esperanza… te pertenece. Pues sólo tú posees la llave para aferrarte a ella o dejarla escapar.
Exploró maquinalmente la pieza en un momento de ciega confusión. Sus manos encontraron las mías, heladas, aún haciéndose un hueco en su regazo para estabilizar y proteger aquello que se le entregaba. Nuestras miradas chocaron en una distancia mínima, como imantadas tras dicho contacto.
–Tú… no podía ser de otro modo ¿verdad? Posees aquel extraño don: ¡Haces que la vida parezca tan engañosamente apacible! –Continuó cobijando mis manos entre las suyas, cálidas y firmes, de forma que aquel encuentro fortuito se convirtió en símbolo inequívoco de mutua implicación hacia aquello que reposaba en su regazo. Y, como en un ritual, presionó con más fuerza el reverso de mis manos forzándome a abrazar con decisión la figura de ajedrez. Entonces declamó: –Que así sea; que mi reina blanca, la que contemplo y protejo entre mis manos, sea portadora de esperanza."
Capitulo VIII, Agosto 2009. (Ràfols de Salem)
Ilustración: Pandora (1896) John William Waterhouse.
Monday, March 29, 2010
Lectura febril

Leí La sombra del viento hace ya un par de años, y si bien la trama de la novela no tenía desperdicio y atrapaba desde la primera página, tuve siempre la impresión de que había demasiadas piezas a encajar en un puzzle imposible. Era como entrar en un laberinto y quedar atrapada en él, desamparada, esperando pasivamente una mano que te guiara hacia la única salida posible: un desenlace de luz verdadera; liberadora.
No me está pasando lo mismo en El juego del ángel, dónde siento que no hay presión para relatar hechos e historias y el perfil de los personajes adquiere una dimensión latiente, tan bien perfilada, que se auto-justifica a cada acto, sin necesidad de redenciones. Cada capítulo podría ser un punto y final abierto a la imaginación del lector. Y me encanta esta nueva sensación de desbloqueo, de participar activamente en el proceso lector.
¡He imaginado mil respuestas (y finales) y ni he empezado el segundo acto!
Friday, September 11, 2009
Un día... EL DIA!

DEL MATRIMONIO
Nacisteis juntos, y juntos seguiréis para siempre. Juntos os hallaréis cuando las blancas alas de la muerte acaben vuestros días. ¡Ay! también juntos os hallaréis hasta en la memoria silenciosa de Dios. Pero dejad que existan espacios en esa, vuestra unión. Y permitid que los vientos de los cielos dancen entre vosotros.
Amaos el uno al otro, pero no permitáis que el amor sea una atadura: Permitid mejor que sea como un mar que se mece entre las orillas de vuestras almas. Colmad mutuamente la copa, pero no libéis solamente de una. Compartid vuestro pan, pero sin comer del mismo pedazo. Cantad y danzad juntos y sed alegres, pero permitid que cada uno se sienta solo. Así como las cuerdas de un laúd se encuentran separadas aunque se estremezcan con la misma música.
Ofreceos el corazón, pero sin que por ello dejéis de vigilarlo. Pues solamente la mano de la Vida puede contener vuestros corazones. Y manteneos unidos, mas no demasiado juntos: Porque las columnas del templo se encuentran separadas. Y el roble y el ciprés no crecen estando bajo la sombra del otro.
Autor: Gibran Jalil Gibran
Friday, April 24, 2009
Aprender a tocar el piano

Hay ausencias que cuestan de llenar… la mayoría responden a sentimientos, personas y objetos descubiertos, a los que podemos etiquetar, poner nombre o ubicar en unas coordenadas espacio-temporales concretas.
Otras, sin embargo, escapan de nuestro conocimiento: aquella POSIBLE sucesión de vocablos que tan bien describiría un sentimiento que nos desborda (y nunca se han trascrito) o el sonido inequívoco de una voz única y verdadera (jamás escuchada)…
La composición más melódica nos llena al punto de sentir profundamente la ausencia de la misma; el más bello cuadro nos atrapa hasta fundirnos en él; hay literatura que otorga vida y llena de luz los rincones más oscuros del alma.
Últimamente siento profundamente esa sed inexplicable, una necesidad extraña de CREAR, o (en ausencia de talento) sentir al menos como propia una creación artística ya dada con la que comulgar.
Pero hay más… Hoy sufro con hondura esa espina clavada: nunca tuve determinación suficiente para aprender a tocar el piano. Y ese arte, experimentado en primera persona, nadie lo materializará por mí.
Thursday, April 16, 2009
Google en català
Ens va explicar que l'any passat a Google van engegar una iniciativa per oferir els seus productes més populars en les 40 llengües més parlades a internet; el català va entrar-hi però molt just. Un dels criteris que fan servir per a Google per saber quin és l'idioma preferit dels usuaris és l'idioma configurat al navegador.
Per tant, la conclusió és simple: si volem comptar a internet, una de les coses que podem fer en un minut és assegurar que l'idioma predeterminat del navegador és el català. Compte, es pot tenir els menús en català i no tenir el català com a llengua predeterminada del navegador!
Per assegurar-vos que teniu el català com a llengua predeterminada del navegador cal fer:
- si feu servir l'Internet Explorer:
eines > opcions d'Internet > General > idiomes > afegir > català
Un cop fet això cal posar el català a dalt de tot amb el botó corresponent.
- si feu servir el Firefox versió 2.X
edita > preferències > continguts > llengües > afegir > català
-si teniu la versió 3.0.X del Firefox:
eines > opcions > contingut > llengües > trieu > català [ca]
també cal fer-la pujar fins que sigui a dalt de tot.
-Si teniu el nou Chrome de Google:
"Personalitza
i controla" > opcions > Intermedi > Canvia la configuració de
tipus de lletra i idioma > Idioma > Afegeix
(seleccioneu català i poseu-lo en la primera posició si teniu més d'un idioma configurat)
Ja ho sabeu... Si ho sentiu així, endavant!
La terra que ens ha vist néixer, créixer, que ens ha sentit plorar, inclús que ha vist morir gent per defensar-la, aquesta terra és nostra i de tot aquell/a que l'estimi.
Wednesday, January 21, 2009
A veces...

A veces, como una niña, sigo preguntándome; a qué huelen las nubes...
(Pero otras reconozco que no tengo tiempo ni para oler las flores que brotan en mi jardín)
A veces siento que no hay respuestas...
(Y otras, por intuición, busco en el dios-google preguntas... y acabo apretando “enter” –NADA- en el espacio de “Search” –BUSQUEDA-)
A veces pienso demasiado... no actúo.
(Y cuando menos razono es cuando me percato que más debería pensar, y menos actuar)
A veces busco inútilmente las estrellas en este cielo
(Y cuando no las observo me deslumbra su luz cegadora)
Pero siempre, a tu lado:
huelen las nueves,
encuentro todas las respuestas,
actúo y pienso siendo yo misma
y encuentro en tu rostro sonriente el más bello firmamento jamás creado.
A veces, hoy y siempre...
Pero siempre tu
SIENDO tu
(Y más hoy: en tu 30 aniversario)
Tuesday, October 14, 2008
Projecció de "Llar" en el NOSALTRES
Vaig escriure aixó fa ja un temps, il.lusionada amb una projecte de llar el qual a- priori (al menys a curt termini) només apuntava a ser quatre parets amb un sostre on urgia una PROFUNDA reparació.
A dia d'avui la realitat ha superat generosament qualsevol perspectiva de somni. No és només l'espai... la casa s'ha omplert de conversacions, sonriures, jocs, cooperació, treball, alegria, ... en una paraula: FELICITAT...
... I ha fet possible la arquimia que semblava impossible quan vaig escriure l'anterior post: el més gran i incondicional NOSALTRES. (bàsic per crèixer i descobrir-se a un mateix).
Per això, a totes les persones (que no són poques) que compatèixen dia a dia aquest somni i estan fent possible que una ruïna pugui esdevindre la NOSTRA llar només puc dir: GRÀCIES PER DONAR-VOS TAN GENEROSAMENT DIA A DIA; VOSALTRES SOU ELS AUTÈNTICS PILARS DE TOTA LLAR.
I a tu Kadowan, només resta demostrar-te dia a dia (sense paraules) que al teu costat trobo l'autèntica definició de LLAR.








